Mnogi ljudi posežu za šećerom kada su umorni. Ali šećer ubrzava tijelo, daje oštro uzbuđenje – a zatim slom. I umjesto stabilnosti, postoji fluktuacija. Suhe smokve namočene u toploj vodi su alternativa koja održava ritam mekim.
Kako to funkcionira? Navečer namočite 3-4 smokve. A ujutro ga pojedite s tekućinom. Okus je blag, prirodno sladak, bez oštrine. I istovremeno, osjećaj topline, zasićenosti, ali ne i preopterećenja.
Takve geste su jednostavne, ali duboke. Ne radi se o rezultatu, već o stavu prema sebi. I tijelo to pamti. U takvim trenucima nastaje tišina. I to je ono što vam je najpotrebnije kada želite održavati ravnotežu svaki dan.
