Često zaboravljamo da je tijelo sustav. A kada se jedno područje opusti, ostala slijede njegov primjer. Kupka za ruke je jednostavna kućanska aktivnost koja se može obaviti čak i navečer u kuhinji. Topla voda, zdjela, malo morske soli ili kamilice.
Spuštate ruke i nakon nekoliko minuta pojavljuje se učinak: ne samo ruke, već i ramena, vrat, čak i misli se smiruju. U ovoj gesti nema koristi “ni za što”. Jednostavno postoji trenutak brige koji tijelo pamti dulje od bilo koje vježbe.
Tijelo postaje lakše ne od složenog, već od jednostavnog. A kad su vam ruke tople, toplije je i iznutra. I odatle, sve počinje.
